★☆★ 焼き豚ワンダーランド ★☆★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　【もちや情報サービス】 　No.２８ 　　　　お買い得情報やプレゼント企画のお知らせをします。　 　　　　配信：平成１６年３月２４日(水)　発行部数：８３０部 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ―*―*―*　ＭＥＮＵ　*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*― ◆◇◆　プレゼント＆イベント情報　　【第４２回プレゼント企画！】 ◆◇◆　お肉の一口メモ　　　　　　　【お肉のかしこい食べ方は？】 ◆◇◆　購読解除の方法　　　　　　　【貴方も私もこれでニッコリ】 ◆◇◆　編　集　後　記　　　　　　　【本命サイトよりも忙しい！】 ◆◇◆　メールポイント　　　　　　　【もれなく１０ポイント進呈】 ◆◇◆　第２５回秘密のプレゼント　　【メルマガ読者限定イベント】 ◆◇◆　お　願　い　！　　　　　　　【各種ポイント申請について】 *―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*― ──────────────────────────────────── 　◆プレゼント＆イベント情報 ──────────────────────────────────── 　★第４２回プレゼントキャンペーンを実施します！ 　　※期　間 ; ３月２５日から４月２４日まで 　　※当選者 ; ５名様（賞品は炭火焼豚３点セット） 　　　http://yakibuta.blog29.net/present.htm 　★次回スクラッチゲーム実施予定！ 　　３月２６日（金）より（当方都合で前後する可能性あり） 　　※ゲームクリアー上位３名様にはポイントを進呈！（フレンドリー会員のみ） 　　◆ 注　意　※ ポイントの対象はフレンドリー会員の方のみです。 　　　　　　　 ※ 会員以外の方でも参加できます。（ポイントはつきません） 　　　　　　　 ※ ゲーム参加は トップページ よりお進み下さい。 　★その場で当たる「スピードくじ！」（会員様限定） 　　※当りが出たらポイントを進呈させて戴きます。 　★ビンゴゲーム開催中！（会員様限定） 　　※クリアー上位３名様にポイントを進呈させて戴きます。 　★誕生日おめでとうコーナー（会員様限定） 　　フレンドリー会員で、当日誕生日の方には「５０ポイント」進呈させて戴きます。 　　（ポイント獲得は自己申告制です。） 　　click!>> http://yakibuta.blog29.net/mid/birthday.htm ──────────────────────────────────── 　◆お買い得情報　　http://yakibuta.blog29.net/okaidoku.htm ──────────────────────────────────── 　☆大好評！お試しセット、販売中！ 　 　※初めて商品ご購入の方のみが対象です。 　・お試しセット全商品、送料サービスさせていただきます。（消費税別途） 　・お試しセットの商品以外は別途送料がかかりますが、お試しセットと 　　同封可能であれば送料は戴きません。 ──────────────────────────────────── 　◆お肉の一口メモ ──────────────────────────────────── 　☆肉の賢い食べ方は？ 彩りよく肉や野菜が並ぶ食卓は食欲をそそり、味も栄養も満足がいくものです。 タンパク質が豊富な肉に対し、野菜はビタミンCなどのビタミン、カリウムなどの ミネラル、食物繊維が豊富。肉に足りない栄養は野菜がしっかり補うというわけです。 ニンジンやカボチャ、ホウレンソウ、パセリなど緑黄色野菜は、カロチノイドという 体内でビタミンAに変わる成分を含みます。ビタミンAは脂溶性で、脂肪を含む肉と 一緒に、こうした野菜を摂るのは理にかなった食べ方といえます。 ホウレンソウは鉄を含みますが、その鉄（非ヘム鉄）の吸収率は約5％程度。ところが 肉やレバーに含まれるヘム鉄は吸収率が約20％と高いうえ、動物性タンパク質は野菜 や海草、穀類に含まれる非ヘム鉄の吸収を助けます。また肉のタンパク質が鉄を安定 させ、体内の運搬や貯蔵を容易にします。鉄の吸収にはこの他にビタミンＣも必要。 その点からもホウレンソウとレバーや肉の炒め物は貧血に最適です。 　また、レバーなどの内臓はそれ自体に鉄や亜鉛をはじめ、銅、マンガンなどの 微量元素を含んでいるので、積極的に食べたいものです。 脂肪を控える必要のある人は熱量を抑えてタンパク質を確保する網焼きがおすすめです。 実験によれば、牛のバラ肉100gで脂肪24％、コレステロール20％、タンパク質7％、 熱量20％カットできます。 またゆでたり、蒸したりする調理法も脂肪が半減します。 ただし、ビタミンB1は約20％、ビタミンB2も30％減に、カリウムやリンなどのミネラル も減少します。シチューなど煮込み料理はいったんゆでこぼしたり、浮いてくる脂肪を こまめにすくうのも、脂肪分をカットする良い方法です。 健康上の理由で脂肪を控える人以外、平均的日本人があまり脂肪に神経質になるのは 考えもの。ジューシーな肉の旨みを堪能して、健康生活を満喫してください。 ──────────────────────────────────── 　◆購読解除について ──────────────────────────────────── 　○ 購読解除をご希望の方は、お手数ですが↓より削除をお願いします。 　　注意；（削除する場合には、登録,削除の両方にメールアドレスを記入して下さい） 　　 http://yakibuta.blog29.net/ml/sample/mm_back.htm　 　※【もちや情報サービス】をダウンロードせずにそのまま削除する方法 　　　http://yakibuta.blog29.net/sub/mail_r1.htm ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　◆編集後記 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まだ残りわずかにありますが３月は、公私共にいろいろと忙しい月でした。 昨年末から続く、狂牛病や鳥インフルエンザの影響で、牛肉や鶏肉の売り上げも 例年よりも悪く、そのぶんをなんとか豚肉（焼き豚）でカバーしたいなと考えて います。本格的な鼻炎の季節となり、これから憂鬱な日が続きますが、 稼ぎ時の４月ですので、なんとか頑張っていこうと思っています。 ──────────────────────────────────── 　◆メールポイント ──────────────────────────────────── 　メールを最後まで読んで頂きありがとうございます。 　会員の方にはささやかですがポイントを「１０ポイント」進呈させて戴きます。 　ポイント申請フォーム ⇒ http://yakibuta.blog29.net/ml/ml_point.htm 　　＊注；会員とはフレンドリー会員の事です。 　　　　　メルマガ登録のみの方は先に会員登録をお願い致します。 　※会員登録はこちら⇒ http://yakibuta.blog29.net/member/form/f-touroku.htm ──────────────────────────────────── 　◆第２５回秘密のプレゼント ──────────────────────────────────── ※ ご応募の期間； ３月２５日から４月３０日まで ※ プレゼント品； 秘密です。（そのときの気分で変わります。） ※ 当選者の人数； たぶん２人です。（そのときの気分で変わります。） ※ 応募方法説明； 秘密のプレゼント専用応募フォームよりご応募ください。 ※ 応募フォーム入室は専用のＩＤとパスワードが必要です 秘密のプレゼントは気まぐれな企画です。真面目な方のご応募はご遠慮下さい。 　　★ ＩＤ； yakibuta　　★ パスワード； 1129 ──────────────────────────────────── 　◆お願い ──────────────────────────────────── 　最近、各種イベントやメールポイントでの非会員の方のポイント申請が急増しています。 　各種イベント等でポイントを獲得できるのは、フレンドリー会員の方のみですので 　ご注意願います。 　※このメールが届いていてもフレンドリー会員とは限りません。 　※このメルマガはフレンドリー会員とメルマガ購読希望者に発行しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ △'⌒`△ 発行者；もちや精肉店　岡田 伸久 ( ・ ・ )　　 ＨＰ；　http://yakibuta.blog29.net/ （ )ＯＯ( ）　　MAIL；　mochiya@yakibuta.net ｀ー´ 　　電話；　0547-53-2277 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━